Você sabia que a saúde dos seus ossos, para evitar osteopenia, osteoporose e fraturas, depende de muito mais que cálcio e remédios?

Sabia que seus ossos, para funcionarem adequadamente e terem a necessária resistência, flexibilidade, resiliência e funcionalidade, precisam minimamente de água, proteínas, minerais variados, vitamina D, vitamina K2, cálcio, hormônios e hábitos saudáveis de vida (como exercícios físicos regulares e sono)?

Entenda melhor assistindo a este breve (mas muito útil) vídeo meu (Dr. Icaro Alves Alcântara, médico).

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