Chia – Benefícios, cuidados e como preparar


O consumo regular de Sementes de Chia é excelente para a Saúde, algo já bem estabelecido e comprovado. Confira:

MAS, para gerar polêmica e tentar vender produtos/assinaturas, a “bola da vez” agora é tentar detoná-la (disfarçando com “roupagem científica”): um site tenta, injusta e tendenciosamente, “queimá-la” como superalimento: https://examine.com/nutrition/exploring-chia-seeds-for-weight-loss/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=blog-061317

1️⃣ – O ideal é que a Chia seja pré-hidratada antes do consumo! Explico aqui: www.facebook.com/DrIcaroAlves/videos/1668671193160342/

2️⃣ – Obviamente, entupir-se de chia fora de um contexto de boa alimentação geral será ineficaz e pode até ser danoso. Aprenda o básico para otimizar isto aqui (e dicas de vários outros superalimentos): www.icaro.med.br/ALIMENTACAO

3️⃣ – Nenhum alimento “funciona” direito sozinho: todos precisamos de melhor estilo de vida para obtermos o melhor de intervenções alimentares! Explico detalhadamente aqui, para você melhorar de vez: www.icaro.med.br/12PASSOS e www.icaro.med.br/60DICAS

4️⃣ – Estudos que não levem tudo isto em consideração fatalmente vão tirar conclusões erradas.

Lógico, não?

Recentemente, lancei meu 9º livro, TOTALMENTE GRATUITO. Neste livro, apresento o mapa que meus melhores pacientes utilizaram para obter sucesso com uma saúde de qualidade. BAIXE AGORA MESMO! É GRATUITO PARA BAIXAR E COMPATILHAR.

Mas, você pode se perguntar, “COMO POSSO TE AJUDAR?” A resposta começa com a compreensão de que cada pessoa tem um conjunto único de expectativas, preocupações e sonhos. Se você busca não apenas alívio para suas condições de saúde, mas também um caminho para uma vida mais plena e saudável, estou aqui para oferecer apoio. Juntos, exploraremos as abordagens e tratamentos mais adequados às suas metas de saúde e bem-estar. MARQUE SUA CONSULTA – saiba mais como eu trabalho em https://icaro.med.br/comoeutrabalho/

Com o objetivo de assegurar sempre o melhor conteúdo para você, leitor ou leitora, nosso site passa por atualizações constantes. Este post foi atualizado em:

Dr. Ícaro Alves Alcântara

CRM: 11639-DF

Contato: 61 99646 - 7775

(marcação de consultas, inclusive online: pacientes de todo o Brasil e exterior)

Email:

recepção.med@gmail.com

Principal material em SAÚDE

www.icaro.med.br/saude

Entre para nosso grupo no Telegram para receber em primeira mão nossos posts

Gostou deste conteúdo? Compartilhe!

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

plugins premium WordPress